TRANSFORMAMOS VIDAS GLOBALMENTE
Na nossa consultoria, liderada por Bruno Cruz, CEO e especialista em emagrecimento, unimos ciência, experiência e paixão para ajudar pessoas ao redor do mundo a alcançarem seus objetivos de saúde, qualidade de vida e performance. Oferecemos um acompanhamento exclusivo e individualizado, adaptado às suas necessidades, independentemente de onde você esteja.
Keep your journey
O que Fazemos
Apoio completo para sua jornada
Emagrecimento
sustentável
Reeducação
alimentar
Reabilitação de
patologias
Bem-estar mental
e físico
COMO FUNCIONA NOSSA CONSULTORIA
TREINE ONDE QUISER
O QUE DIZEM SOBRE A CONSULTORIA
ANTES E DEPOIS
RESULTADOS GARANTIDOS
VÍDEOS EXPLICATIVOS
Demonstrações de exercícios detalhadas e práticas.
PLANOS BEM ESTRUTURADOS
Séries, repetições e descansos focados no emagrecimento.
acompanhamento contínuo
Suporte contínuo e ajuste no treino para sua evolução.
método de sucesso
Testado e
comprovado
Meu nome é Bruno Cruz, CEO da nossa consultoria online, e desenvolvi ao longo dos anos um método exclusivo de emagrecimento, testado e validado presencialmente com meus alunos. Os resultados reais que alcançamos juntos não só transformaram vidas, mas também consolidaram a eficácia da minha estratégia de treino e trabalho.
Do presencial para o mundo
Com base no sucesso obtido, decidi dar o próximo passo: levar esse método para além das fronteiras e permitir que pessoas do mundo inteiro tenham acesso às mesmas estratégias que já geraram tantas conquistas. Para isso, criei minha própria equipe de especialistas, comprometidos em aplicar com excelência a metodologia que desenvolvi.
Transformação em
qualquer lugar
Agora, através da consultoria online, posso ajudar você a atingir seus objetivos, independentemente de onde esteja. Seja para emagrecer, ganhar qualidade de vida ou melhorar a sua saúde física e mental, o método que já transformou tantas vidas está ao seu alcance.
Faça parte
agora
Junte-se a centenas de pessoas que já confiam em nosso trabalho. Com meu método comprovado e o suporte de uma equipe dedicada, estamos prontos para ajudar você a alcançar resultados extraordinários.
CONHEÇA NOSSA EQUIPE
Nossa equipe é formada por profissionais altamente qualificados para oferecer o suporte que você precisa em todas as etapas da sua jornada. Trabalhamos juntos para garantir que você alcance seus objetivos com saúde, eficiência e segurança.
Bruno Cruz CEO
Vitor Granuzzo Nutricionista
dANIEL VILAFLOR Fisioterapeuta
Keylla Gebara Personal Trainer
Greici Wirth Psicóloga
Vanessa valente Gestora
CONHEÇA NOSSOS PLANOS
Valores devem ser pagos em totalidade e também sempre em Euro.
1 Serviço
2 Serviços
3 Serviços
Valores devem ser pagos em totalidade e também sempre em Euro.
1 Serviço
2 Serviços
3 Serviços
4 Serviços
1 Serviço
2 Serviços
3 Serviços
4 Serviços
perguntas frequentes
Sim! Os treinos são completamente adaptados ao seu nível atual, seja você iniciante ou avançado. O foco é evoluir de forma segura e eficiente, respeitando suas limitações e metas.
O acompanhamento é contínuo. Você terá acesso direto ao personal trainer para ajustes no treino, esclarecer dúvidas e garantir que os exercícios sejam executados corretamente.
Os resultados dependem da sua dedicação, consistência e objetivos. Geralmente, mudanças no condicionamento físico são notadas nas primeiras semanas, enquanto resultados estéticos podem levar entre 8 a 12 semanas.
Não necessariamente. Os treinos são planejados para se adaptar ao que você tem disponível em casa. Além disso, é possível usar materiais domésticos como mochilas, garrafas de água, cabos de vassoura e outros itens para substituir equipamentos tradicionais.
O acompanhamento é contínuo e personalizado. Os treinos são revisados regularmente e atualizados normalmente a cada 1 mês, dependendo da assiduidade do aluno, sempre respeitando as fases do treino e o progresso individual. Isso garante que você continue desafiado e motivado ao longo da jornada.
Olá, eu sou Vitor Granuzzo e na nossa consultoria online eu irei desempenhar um papel essencial na sua transformação. Entendemos que uma alimentação adequada é o alicerce para alcançar resultados consistentes e duradouros na perda de peso e na melhoria da saúde.
Através de nossos métodos nutricionais utilizados para a obtenção do sucesso de emagrecimento sustentável, cada plano é adaptado as necessidades, considerando adequações de rotinas, preferências e objetivos.
O nutricionista irá analisar todas as suas necessidades baseado em seu perfil, objetivos, rotina, preferências alimentares e possíveis restrições ou alergias. Assim, estas informações serão utilizadas para direcionar aos planos e estratégias nutricionais mais adequadas a você. Tais estratégias e planos podem ser atualizados, adaptados e remodelados regularmente de acordo com suas conquistas. Com o intuito de melhorar a eficácia do nosso acompanhamento nutricional, recomendamos uma reavaliação, através da nossa plataforma, a cada 30 dias de execução de cada plano. Você também poderá contar com o nosso suporte de e-mail para esclarecimentos de dúvidas.
Não! O foco não é em dietas restritivas, mas sim em promover uma reeducação alimentar sustentável. Queremos que aprenda a alimentar-se bem, de forma equilibrada e sem sacrifícios exagerados.
Sim, o plano alimentar é elaborado com alimentos simples e acessíveis, que pode encontrar facilmente no supermercado, para facilitar a adesão ao plano.
Sim, o nutricionista trabalha em conjunto com a equipe da consultoria, garantindo um alinhamento completo entre treino, alimentação e resultados.
É um único encontro com a psicóloga para abordar um desafio pontual relacionado ao teu processo de emagrecimento. A sessão é direta e prática, com foco em oferecer um passo a passo para superar a dificuldade.
Não, não se trata de uma sessão de terapia tradicional. É um direcionamento prático, ideal para quem não deseja ou não pode investir em um processo terapêutico mais longo.
É recomendada para pessoas que:
1) Enfrentam desafios pontuais no emagrecimento.
2) Não têm tempo ou dinheiro para um acompanhamento terapêutico contínuo.
3) Precisam de ajuda com mente e emoções para seguir o plano alimentar e de exercícios.
A psicóloga irá ouvir a tua dificuldade específica e fornecer um passo a passo prático para te ajudar a lidar com o problema de forma eficaz.
Na sessão, a psicóloga analisa o teu desafio pontual e fornece soluções práticas.
Exemplo 1: Se você tem dificuldade em resistir a doces, ela pode ensinar técnicas para lidar com a vontade, como substituir por opções saudáveis ou usar estratégias de distração.
Exemplo 2: Se falta motivação para treinar, ela pode te ajudar a criar metas simples e introduzir pequenas recompensas para te manter no caminho certo.
⦁ O fisioterapeuta realizará uma avaliação inicial com base na ficha de anamnese que você irá preencher e nas fotos enviadas para análise postural. Com essas informações, será criado um plano de tratamento personalizado dentro do nosso aplicativo, onde você terá acesso a vídeos de todos os exercícios, com explicações detalhadas, incluindo séries, repetições e orientações específicas. Isso garante que você consiga seguir o plano de forma segura e eficiente, mesmo à distância.
O foco é tratar dores ou limitações específicas, corrigir problemas posturais, prevenir lesões e auxiliar na recuperação de condições que possam atrapalhar o treino ou a rotina.
Não. A fisioterapia também é recomendada para prevenir lesões, corrigir desequilíbrios musculares e melhorar a postura, especialmente para quem está iniciando nos treinos.
Acompanhamos casos como dores no joelho, problemas na coluna (ex.: lombalgia, hérnia de disco), lesões no ombro e outras condições musculoesqueléticas comuns.
Os resultados dependem da tua condição inicial e da tua consistência em seguir as orientações. Geralmente, melhorias na dor e mobilidade podem ser percebidas nas primeiras semanas.
Gostaria de mais informações?
